你好，多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。建议多体育锻炼多放松心情多户外运动晚上最好不要让大脑过度兴备如玩电脑看过激烈的电视打牌等晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠必要时可服用：安神补脑液安神补心丸谷维素维生素B1等调节植物神经功能恢复睡眠

你好，你的情况多余神经衰弱有关，另外，梦是集体睡眠的正常反应建议，多运动，睡前听些轻音乐，喝杯热牛奶。不困的时候尽量不睡，调节好生物钟

您好，嗜睡主要是由于患者脾虚，湿气重有关。急躁与肝火旺有关可以适当吃点丹栀逍遥丸与补中益气丸，主要是疏肝清热，健脾补气的。平时清淡为宜，可以常艾灸关元穴。

你好你是气血虚的表现啊建议你多运动啊多喝水啊，必要的时候去医院检查一下吧看看又没有贫血啊医生询问：多长时间啊？以上是对“为什么总是想睡觉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

是因为你睡的过多了，睡眠是适量的，过少或过多都是不好的，会让自己没有精神。睡觉控制在八小时就可以了。是因为你睡的过多了，睡眠是适量的，过少或过多都是不好的，会让自己没有精神。睡觉控制在八小时就可以了。