您好，你的情况可能是每次剧烈运动后出汗较多，导致体温降低的情况。你的情况，建议你运动后注意及时补充温盐水，最好尽量避免剧烈运动，适当有氧运动即可。

您好，运动后腿和肚子胳膊有些冰凉的现象，要注意保暖的，多按摩活动一下吧，营养也要全面的。需要适当补充钙的，再一个要注意保暖的，和太胖也是有关系的，要坚持体育锻炼的。

你好，这种情况是正常的，不用担心的。建议放松心态，按时作息，不要熬夜，不要着凉，适当运动锻炼身体。以上是对“运动后腿。肚子，胳膊都冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你说的情况，有可能是与肥胖有一定的关系，中医角度有可能是由于阳虚体质造成的。建议：应该到医院进行检查治疗，如果是由于肥胖造成的话应该适当的进行减肥，减少油腻食物的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜水果，中医角度阳虚体质可以多吃一些牛羊肉等食物具有温补的作用。

您好，你的情况可能是每次剧烈运动后出汗较多，导致体温降低的情况。你的情况，建议你运动后注意及时补充温盐水，最好尽量避免剧烈运动，适当有氧运动即可