你好，这个注意少食富含维生素C的食物，多食瘦肉、猪肝、牛肉，黑芝麻、黑豆;少食羊肉、肥肉、海产品等。

你好，得了白癜风饮食上要注意1、少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，因为这些食物很容易对于白癜风患者体内的黑色素细胞合成形成阻碍，不利于白癜风疾病的治疗。2、要少吃富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅、樱桃等，这些水果含有较丰富的维生素C，对皮肤色素有脱失作用，在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成中断加重白癜风患者的病情.3、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛，兔，猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等)豆(黄豆，豌豆，绿豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。4、多食用含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生、蜂蜜、动物内脏、贝类等食物。铜是酪氨酸酶的辅酶，在皮肤色素的形成中起着重要作用，适量地补铜对白癜风病的扩散有抑制作用。

白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

您好，在生活上要注意精神焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，患者平时要做适量的运动，减少精神压力，缓解紧张的情绪，保持乐观，积极，轻松的心态。避免接触一些的化学物品。保证营养的均衡和微量元素的摄入，但是对于一些的辛辣刺激性食物、发物、热物、水产品海鲜类等食物少吃或者不吃，穿一些质地柔软宽松的衣物，这样对缓解病情是很有好处的。

你好，首先患者不可偏食：日常生活要注意科学饮食和食物的搭配，保证人体足够的营养。偏食会导致合成黑色素的必需物质相对缺乏。故应纠正偏食的不良习惯。摄取一些含铜食物：有资料表明，白癜风患者血中和白斑组织中的铜和铜蓝蛋白含量明显低于常人。生活中可以多用些铜具，也可以为自身补充一些缺少的铜元素。酪氨酸是白癜风患者最需要补充的，因为可以促进黑色素的形成。所以要多食富含酪氨酸的物质：如牛肉、猪肉、禽蛋，动物的内脏如肝肾，牛奶，新鲜蔬菜，豆类食品，黑芝麻，核桃等食物。忌口是重要环节：对富含维生素C的食物：橘子、猕猴桃、草莓等应尽量不吃或少吃。还有一些发物如鱼、虾、蟹、羊肉、狗肉等，均有致敏的作用，而过敏也容易导致白癜风复发或加重病情。