首先预防酒精肝最重要的一点就是在生活中不要饮酒，不要熬夜，保持健康的作息方式，这是最为重要的，另外坚持每天的体育锻炼，增强身体素质，增强健康体魄，也是预防酒精肝包括其他各种疾病的最好方法，在生活中不吃过分油腻的东西，多吃蔬菜瓜果，也是预防肝部疾病的一个好方法。

你好，酒精肝就是长期的喝酒导致的，保养最主要的就是立即戒酒，其他的就是注意避免长期服用有肝损伤的药物，建议主要是立即戒酒，注意不要长期服用有肝损伤的药物。定期检查肝功能。

酒精肝预防和保健的关键就是戒酒，阻止肝纤维化的发生，，否则容易进一步发展如肝腹水、肝癌、门脉高压导致的大出血等，首先戒烟戒烟其次对于反复或持续肝功能异常,还需要保肝治疗的，可以选择天晴甘平、护肝片；平时少食油腻食物，多吃西红柿有利于保肝

您好，最重要的就是戒酒，低蛋白饮食，饮食规律，按时作息，同时治疗原发症状建议到正规的医院进行相关检查，根据具体病情进行用药治疗，同时注意我以上提到的，会对改善病情有所帮助的

酒精肝的主要的发生原因就是饮酒导致的，今后只要注意避免饮酒，那么这些症状就会改善的另外可以看下当地的中医，适当的用些中医的汤药，同时保持进食的清淡，适度的运动

您好，酒精肝是要好好调理的！！！首先要戒酒，少吃油炸、及含胆固醇量高的食物，同时要注意节律生活，不要熬夜，注意休息！！调节情绪！