夫妻双方过性生活，如果在有射精的感觉时，憋着不射的话。会对身体造成非常严重的不良影响，前列腺长时间的充血水肿会引起无菌性前列腺炎，性冲动不断的产生，会造成性冲动，调节中枢异常，会引起焦虑的一些情绪，失眠健忘多梦，而且腰酸膝软等症状建议您平时多吃些补肾的食物。

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憋着不射精有什么害处？很多人问，憋着不射精有什么害处？当然有，忍精不射很容易引起前列腺炎、尿道炎等炎症，而且还会影响性能力，对身体伤害很大。希望答案能够帮到你~