健康指导：病情分析：1,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

健康指导：您好，遗精属于是一种生理现象，是指在非性交时发生的精液外泄。一夜2到3次或者一周两次以上。或者清醒时精自滑出。伴有精神萎靡，失眠多梦，记忆力减退等。分为生理性和病理性两种。病理性的可见于前列腺疾患等。建议去医院做检查，确诊后，对症治疗。遗精应该注意，精神调养，排除杂念，丰富文体活动，注意生活起居，晚餐不要吃的过饱。少吃辛辣刺激性食物。

遗精大多是肾阳虚导致，若连续服用补肾阴的药，会导致阳虚加重时间久了会阳损及阴，症状就不能解除。建议服用金匮肾气丸，另外要戒除不良饮食与睡眠习惯，忌服辛辣油腻食物。

您好，从你描述的情况考虑是身体虚弱引起的建议您可以服用中成药，如斑秃丸、养血生发胶囊等，再配合外用生发剂如米诺地尔液等，平时要注意多吃点牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡等。

你好，考虑为肾阴虚的病变发生，多因体质较弱，房事频繁劳累过度休息欠佳等因素，导致了肾精气亏虚，肾不固精纳气，肾气外泄，从而引发了上述症状发生。建议饮食上多吃温补肾气的食物，少吃生冷的食物，并给予针灸电疗，热敷理疗，口服六味地黄丸，壮腰健肾丸，右归丸，五子衍宗丸等药物治疗。