手背上、腿上长得这些老年斑可以去医院做CO2激光祛斑手术来达到祛斑的目的，这种方法见效快、安全性高、副作用少，很多美容整形医院都有这个项目，除了这种方法可以祛斑以外，还可以去医院做手术植皮、电离子烧灼、冷冻疗法等祛除老年斑，都具有不错的祛斑效果。

您好，老年斑发生的原因多为内分泌紊乱，皮肤老化，紫外线灼伤等因素有关。可以适当补充维生素e，以增强人体的抗氧化能力，如有条件可以去看中医，根据辨证采用中药调理也能取得很好的效果；平时可以多吃大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜。

这情况还是预防飞内分泌情况不好导致出现异常情况，多喝水注意休息的平时的情况最好是避免压力大，观察经期的情况是否正常的，注意少食生冷刺激性食物，必要时选择配合大豆异黄酮或者选择激光手术

你手背上长老年斑,可能是内分泌失调导致的迹象哦，建议您最好去医院查一下激素六项，另外平时多吃新鲜的水果和蔬菜，生活尽量有规律一点，会缓解病情的。