亲爱的这位朋友，您好，建议进行心理疏导，高考期间，人处于紧张压力状态，自己往往调整不过来，这些要家人给一些鼓励和关怀。多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、苦瓜绿茶都有良好的清火作用，可以服用龙胆泻肝丸，降肝火。长期口腔溃疡，要多吃蔬菜，必要时服用维生素C，也可以用云南白药撒到溃疡局部。

口腔溃疡常见于口腔炎症感染，营养素缺乏，熬夜，劳累等抵抗力下降也会引起。建议平时注意清淡饮食，均衡膳食，可以服用复合B族维生素制剂和锌制剂，症状较重可以用抗生素喷雾控制炎症。

要注意个人人生活习惯性格的影响和身体内热肠胃燥热的原因.注意饮食清淡,尽量多喝水,少吃香辣等刺激性的食物.注意调节和放松心情,顺其自然.注意加强与朋友或家人的说话聊天,有什么问题一齐商量解决.可经常到室外的休闲放松或是旅游休闲.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.如有身体的不适或疾病,可给予医生的了解和指导治疗.

这是大多数孩子都会有的现象，孩子想法是好的总是怕考不好，所以有心理压力会这样家长一定要给孩子一个定心丸，平时不要老是说高考一定要如何如何考好，应该这样说，不要太看重考试，考得如何也不要过分在意，只要努力了就行，万一没有考好也没什么事，可以下次再考，这样孩子的压力就会小许多。我家孩子读高中时他有时考的不好就叹气，我就说没什么哪能考试每次都会考的很好呀，总会有失误的时候，没关系。我孩子在学习中家长没有给他增加一点压力，反而给他减轻和释放压力。

你好，你这种情况就是由于紧张，压力大引起的你好，现在这个时候，你们的心情一定会很焦躁，这很正常，但是你要尽量克制自己，放松心情也很重要，现在你的身体很重要，你要合理膳食营养，保持良好的心态，保证充足的睡眠