更年期综合征预防措施具体有哪些？
2016-02-13 23:44
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从上一年开始就觉得身体老是有毛病的，虽然不是什么的大病，都是一些小毛病的，但是也伴着心情特别的烦躁啊，月经最近这两个月也来得很不准时啊，到了这个年纪我想必已经进入了更年期，听说容易引起更年期综合症。
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，更年期综合症患也是由于卵巢功能减退导致的，所以我们可以到医院让医生开一些调节卵巢功能的药物，在医生的指导下用药来调节卵巢从而缓解更年期更年期综合症。是由于肾气不足引起的所以补肾也成为了关键平时我们要注意调理肾虚从饮食、运动多方面强肾如吃一些猪肝、韭菜、腰子等补肾每周进行一到两次体育运动强身等都能有效的缓解更年期。
2016-02-14 02:40
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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一是自我劝导、自我解脱，如换个角度思考问题等;二是借助他人进行情绪“释放”，如找家人或朋友聊天，或咨询专业心理医生等。心理宣泄的方法，对于维持男性更年期心理健康是很有好处的。
2016-02-14 21:35
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