怎么样才能掌握性生活的技巧呀?男人必须记住：在抚摸女性器官的时候,要不断地变换方式.不要一直使用同一根手指,应该要换别根手指试试看,然后再使用两根手指,然后三根.偶尔,你也可以用整个手掌去从下而上地滑过阴户.有时候,你可以抓一个枕头过来,然后在“下端”（女人性器官）扎宫悠游十五分钟.在这十五分钟内,你不要将注意力转移到别的地方去；以最轻松的方式,照着下面的建议去探索.先从大腿内侧开始向上抚摸到阴唇.上下来回轻揉阴蒂；记住要在润滑的状态下搓揉它,以免因过度磨擦而让女人感到疼痛,温柔而有节奏的上下搓动,过一会儿之后,再前后来回的搓揉,然后再一次上下来回.随女人的呼吸喘息调整抚慰的节奏速率.当她变得兴奋的时候,就加快抚慰的速度,然后再慢下来.时快时慢,从容而不急躁,并且随意而发地到处游走.如果她同时也可刺激你的阴茎,那你就跟着她速度去做.到处游走之后,你可以开始环绕搓揉阴蒂.先往左绕圈,再从右绕圈,然后再绕小圈.之后,再成螺旋状的移动搓揉,先从整个阴户外围开始螺旋环绕搓揉,然后朝阴蒂慢慢缩小圈子.花一些时间在轻揉阴蒂头后,再开始慢慢扩大搓揉的圈子.当你撑开整个阴蒂,不要直接搓揉它,应该从阴蒂上方的神经维,由上而下来回轻敲.没有规律的动作变化会让女人感到非常刺激.在运用各种不同动作的同时,你应该注意女人的反应,以便找出最适合她当时心情的抚慰方式,然后多用这种方式让她兴奋；抚玩这个动作,再变化一下,然后再回到这个动作,因为,再令人喜欢的动作,如果一再重复,还是会变得无聊乏味.但是,一旦她感到很兴奋,就可以持续这个动作,这会让她达到更高的兴奋程度.在抚摸女人的阴蒂时,你可以试试用不同的手指轮流搓揉它,看看哪一根手指得到较强烈的反应.如果你的手指头累了,也可以用你的舌头试试看,她一定会喜欢它,因为那是一种全然不同的感受.特别是在女人很兴奋的时候,用你的舌头轻舔她的阴蒂会令她更加兴奋不已

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性生活的和谐程度能影响双方的感情.进行性生活时,一定要注意以下几点：第一,气氛,一定要创造一个温馨的气氛,比如点一支红蜡烛,或开一只红灯；第二,前戏动作不可少；第三,一定要温柔动作要轻.以上是对“怎么样才能掌握性生活的技巧呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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