气机，即指气的运动。气的运动形式虽然复杂多样，但《内经》将其概括为升、降、出、入四种基本形式，并将气的升降出入视作人体生命活动的本源和象征。气的升降出入一旦停止，也就意味着生命活动的终止。　　气机失调多由情志内伤、邪气留滞，或脏腑经络等功能障碍所致。常见的气机失调状态，大体上可分为气滞、气逆、气陷、气闭、气脱五种。

脾胃为气血生化之源，气血不足补从中焦始。中焦脾胃各有喜恶，脾喜燥恶湿，胃喜湿恶燥。你所服之品，有滋湿腻膈之嫌，尤其是枸杞。所以会出现湿滞中焦，气机不畅之象。脾有湿，则泻。如果真要补气血，建议你用八珍汤加苍术5克煎服，定会有效。

气机失调是指疾病在其发展过程中，由于致病因素的影响，进而导致的脏腑气机升降出入功能紊乱反常的病理反应。　养心食物：莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效。莲子除含有大量淀粉外，还含有β-固甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。

您好：您的这个情况考虑是与感冒有一定的关系，感冒之后虽然感冒的症状消失，但是出现胸部的胀满考虑是气滞导致的。我建议您注意积极的调理一下比较好的，可以积极的选择开胸顺气丸进行一下调理的，这个有很好的行气化滞的作用，平时注意充分的休息，希望我的回答可以给您带来帮助，祝您早日康复。医生询问：