高热量高脂肪的食物有哪些我想胖些
想胖一点吃什么好呢?我高162?很瘦只有100斤日常生活中以该吃些什么能胖胃不是很好曾经的治疗情况和效果:吃过中药
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好,很高兴为你解答!如果你吃饭正常,你的症状应该是脾胃虚弱引起的吸收不良,建议你以健脾为主建议你服用同仁堂的大山楂丸搭配人参健脾丸,应该可以有效改善你的症状......
2016-01-29 13:07
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好!身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.建议:多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
2016-01-29 15:52
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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健康指导:您好,根据您的情况可以选择一些健脾益胃的食物,如香蕉稀米粥,莲藕排骨汤或者是八宝粥,等软的食物和面条等粘稠的食物都是可以起到健脾益胃的效果,坚持一段时间就可以缓解肠道的消化吸收,体重随着自然增加
2016-01-29 22:16
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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根据你描述的情况,这个不是吃高热量,高脂肪的食物就可以胖的,这个与你胃肠功能,体育锻炼,工作量等有关系建议你这个情况,应该是注意适当进行体育锻炼,注意胃肠功能的情况,合理饮食,少吃多餐,细嚼慢咽,吃易消化食物,不吃刺激性食物,合理搭配饮食,这样才能吃胖
2016-01-30 04:46
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回答5
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您现在的体重是比较偏轻的,可以从饮食方面来进行调理例如多堡些鸡汤来喝,另外适度的用些中药的膳食方来进行补养身体以上是对“高热量高脂肪的食物有哪些我想胖些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-01-30 09:06
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