-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
病情分析:你好!少量掉头发是头发的正常的新陈代谢现象,发落发生,推陈出新,少量的脱发也是一种正常的生理现象。如果量多,可能和生活中压力较大,导致劳累,或者常熬夜,睡眠不好,时间不规律有关。要注意补充营养多吃一些含铁,钙,锌等矿物质和维生素A,B,C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类,大豆,鸡蛋,瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类,贝类富含维生素B2,B6的菠菜,芦笋,香蕉,猪肝等都对保护头发,延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
2016-01-28 23:09
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
你好朋友,掉头发的原因有很多,烫发,染发,拉直等都有可能导致掉发。还有脂溢性脱发、血虚、肾虚脱发及遗传性因素脱发,需要对症治疗。建议:多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.
2016-01-29 02:26
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣