美白皮肤效果好的水果有哪些?
我最近不知道是不是休息不好还是什么原因,皮肤有斑,暗黄,还很干燥,昨天买了好些补水美白的面膜,我还想问一下,有没有可以美白皮肤的水果,我也好多吃一些。
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回答1
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黄飞龙 医师
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妇产科
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你好,美白的水果有樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的。还有柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝等,
2016-01-29 12:26
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,含维生素C丰富的水果那么是有美白的作用,所以可以选择含维生素丰富的水果,如新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的。还有柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝等都是有美白的作用的。
2016-01-29 13:55
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