女人经期吃什么补血
我女人最近月经来潮过后,身体一直很虚弱,我想买些东西给他补一补血,她说最好是好吃的食物。而且我听朋友说猪瘦肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,而且还提供血红素、有机铁、和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;尤其是里脊肉,其中就含有丰富优质蛋白,脂肪、而且胆固醇较少。我知道她怕胖,但我和她说了这个之后,她就眉开眼笑的说可以可以。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
吴成成 主治医师
江西中医药大学附属医院
三级甲等
肛肠外科
-
你好,女人经期,建议多食用一些补铁补血的食物,如瘦肉,鸡蛋,动物的肝脏,大枣,桂圆儿等。如果体质很虚弱,建议到医院查一下是否有贫血,如果有贫血的现象,建议服用补血益气的药物治疗,如血宝冲剂,驴胶补血颗粒等,如果是缺铁性贫血,建议服用硫酸亚铁片等。
2019-03-15 20:02
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
桂圆阿胶红枣粥主料:粳米100克辅料:桂圆肉20克,阿胶10克,枣(干)10克调料:白酒15克
2016-01-28 17:36
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
-
皮蛋2个、猪瘦肉馅(切成丝或搅成肉碎)200克;米50-100克、姜丝、葱、油菜;盐、鸡精、料酒、胡椒粉、食用油。 1.米洗好,放入砂锅,用少许色拉油腌制10来分钟后,放满锅水煮; 2.皮蛋切成丁,瘦肉末用淀粉浆好备用; 3.粥煮得粘稠了,放入浆好的肉末、皮蛋丁,搅拌均匀,煮10分钟后加葱末姜丝枸杞; 4.小火再煮2分钟,加适量鸡精,盐搅匀起锅。
2016-01-28 19:40
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣