你可以服用日本塔牌风湿刺丹，骨刺是老年人骨质退行性变化的一种常见病。年老骨质增生，踝部出现骨刺，常有肿痛发作，发作时脚跟活运受限，举步活动受限，举步唯艰，甚至寝食不安，非常痛苦。每次发作均要治疗一段时间才能逐渐康复，实在是一种折磨。冰水浸脚，可产生厅效，浸一次肿痛减轻，又无任何不良副作用。实在是一种良好的治疗方法。可从家里冰箱中取出小冰块约七八块，加自来水约0.5公斤，搅匀便可浸脚。每日浸一两次，每次浸15-20分钟表，完后以毛巾拭干脚部便可。日本塔牌风湿骨刺丹本品系经由日本医学界伊藤博士等科学家选用王道古方，配以名贵中药用现代科学方法精制而成。临床治疗各种坐骨神经痛、腰酸背痛、骨刺麻痹，是世界上最有效天然治疗剂。成分：白芷、海风藤、草乌、木瓜、威灵仙、当归、牛膝、青风藤、川弓、党参。适应症：风湿病、骨刺痛、腰酸背痛、急性痛风症、肥大性脊椎炎、退行性脊椎炎、椎关节炎、背痛、坐骨神经痛、风湿性关节炎、四肢麻木、筋骨酸痛、骨刺增生等均有显著效用。

红外线照射、热敷理疗、针灸推拿、按摩、局部封闭、神经阻滞、牵引、中医中药等。对于极少数因骨刺压迫神经、血管引起功能障碍者，应考虑手术切除，以彻底消除病根。

根据你提供的情况，一般的考虑是肾精不足引起腰椎间盘突出骨刺的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服舒筋活络丸、壮骨关节丸之类的药物，祝你健康。医生询问：

您好,骨刺是由于椎间盘,关节软骨等容易发生退行性变,骨组织出现代偿性的增生,刺激周围组织发生反应性水肿,粘连等.建议您到专业的颈椎病医院做相关的检查,明确诊断后采用激光针刀等治疗,将骨刺的尖端磨平,切削,同时利用针刀的手术效应,剥离粘连,松解组织,使局部血液循环重新恢复,降低局部致痛物质的浓度,使疼痛症状迅速缓解,促进水肿消散,增加关节活动度.祝您早日康复!

药物疗法处方：白芨12克，炮山甲、土鳖虫各5克，红花3克，蜂蜜、米醋各15克用法：药研细末，密醋调和、外敷患处、塑料纸覆盖，胶布固定，3天换药1次，敷药5次间歇7天疗效：敷药5次见1.取狗骨头150克，砸碎炒黄，白酒(50度以上)500毫升浸泡，3日后用生姜蘸酒擦患处，1日3次(最好同时喝此酒1蛊)，需用半月可治愈。2.用川芎末6--9克，山西老陈醋适量，药用凡士林少许。将药末加山西老陈醋调成糊状，然后混入少许药用凡士林调匀。随即将配好的药膏涂抹在患者增生部位，涂好后盖上1层塑料纸再贴上纱布，用宽胶布将纱布四周固封。2天换药1次，10次为1疗程。3.取白芍30克，木瓜、甘草各12克，鸡血藤、威灵仙各15克。颈椎加葛根12克；胸椎加狗脊12克；腰椎加杜仲、怀牛膝各12克(亦适用于膝关节以下骨关节病)。此方重用白芍，若效果不显可逐渐增至60克。若有腹泻，可加炒白术15克、茯苓12克。水煎服，1日1剂。4.用花蛇(银环蛇)4条，威灵仙72克，当归、土元、血竭、透骨草、防风各36克，共研细末，过筛。日服2次，每次3克，开水送服。5.取活蚯蚓数条加白糖适量，使其化为粘液，涂抹患处，覆以干净白纸，纸外再包白布，用暖水袋加热至适量温度，反复加热，直至粘液烫干为止。每天2次。此方治疗骨质增生疗效较佳。6.用鸡脚250克，桑枝15克，洗净同煲汤(用水量以一次食用量为宜)。1小时左右即可，吃鸡脚喝汤。食用几次后，脚跟不痛，即可以着地行走。7.取红花(中药店有售)50克，浸泡在500毫升米醋中，1周后便用可来涂擦患部，使其软化、消除，痊愈。如果严重者，多制作几次使用，效果更佳。8.用活蚯蚓数条，加白糖适量，使其化为粘液，涂抹患处，覆以干净白纸，纸外再包白布，用暖水袋加热至适量温度，反复加热，直至粘液烫干为止。每天2次。此方治疗骨质增生疗效较佳。2）生活提示：骨质增生患者，除药物、药膳治疗外，应该配合按摩理疗。睡眠时，颈椎病不用枕头，腰椎病要睡硬板床。要适当地进行功能锻炼，增加活动量。外用膏药敷贴可以加强疗效，可用金不换膏、骨友灵贴膏(或擦剂)、骨刺膏以及虎骨麝香止痛膏等。颈椎和腰椎增生，可用牵引疗法。本病难以根治，多种疗法综合使用，可减轻症状，延缓病情发展。因此，要坚持治疗。