月经来潮时如果只感觉有比较轻微的疼痛，可以借助简单的运动解除骨盆腔的充血减缓疼痛，这时可以采用局部的热敷或是简单的运动、散步，防止下腹部的不适感，同时建议服用微量的止痛药。至于有中度疼痛的女孩，除了适当的运动之外，可以在月经来潮前，服用止痛药减少前列腺素的分泌及不适感，对于同时有乳房不舒服或是水肿的现象，也会略为得到改善。

这个是生理性的，很多人会这样的，主要是年轻的女性。建议可以吃点止痛的药物缓解疼痛，可以吃芬必得或是去痛片，平常可以吃点调经的药物，如乌鸡白凤丸，先观察。

你说的情况导致的病因主要是考虑存在有原发性痛经的问题引起的症状，对于这样的问题可以选择针对性的通过造人工周期治疗的办法调整观察看看较好的，再就是必要时配合服用田七痛经胶囊等药物治疗的

建议你去医院做一下检查，痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是没有办法根治的，只能通过调理来缓解。而继发性痛经则是由妇科炎症等引起的，所以，需要对症下药。同时，注意保暖。少食用凉性食物。

是由气血不通，血海瘀滞而造成的，缓解痛经的原理一般都是通过活血化淤，把堵在出口的血块分化，这样就不会痛了．在痛经时喝红糖、益母草、按摩小腹、多喝热水就可以缓解痛经