你好，晒斑一般都是因为过度晒太阳又没有做好防晒引起的，是一种很常见的皮肤问题。建议：出门一定要涂好防晒。在生活中应该多吃富含维生素的食物，如柠檬、苹果、杨桃等。在斑点部位涂抹含有曲酸等美白成分的护肤品。平时也要注意身体的运动，促进血液的循环，这些都有利于斑点的淡化。

日光性皮炎俗称晒斑。光线引起的过敏反应性皮肤病。一般外搽炉甘石洗剂或振荡洗剂。可口服烟酰胺、β-胡萝卜素、B族维生素、羟基氯喹等；较严重者，要及时到医院就诊。

你的情况要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.可外抹中药玉容散,吃三白汤来治疗.也可以做激光或冷冻治疗，效果很好

晒斑即医学上所称的日光性皮炎，也称日光红斑。裸露的皮肤经过暴晒发生红斑、水肿等症状，过后有糠秕样脱屑，并出现皮肤色素沉着。晒斑是由日光或因其他光线照射形成，是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应晒斑主要要注意防晒补水修复，晒后修复很重要，出门尽量带太阳镜

紫外线对于皮肤的伤害是很大的，会导致色斑，加速皮肤的衰老建议：如果你的斑点不是太多，平时可以做好防晒工作，用黄瓜来敷面就可以淡化的。如果想要快速的祛斑就采用激光的方法比较好

晒斑即医学上所称的日光性皮炎，也称日光红斑。裸露的皮肤经过暴晒发生红斑、水肿等症状，过后有糠秕样脱屑，并出现皮肤色素沉着。你的情况是皮肤晒伤所致，先不要急着祛斑，要先使用修复性的产品修复好受损的皮肤，皮肤的代谢能力恢复了以后，色素沉积就能慢慢去掉了，丽?美双效祛斑网上的中药祛斑霜修复皮肤去晒斑很不错，应该可以帮助你的！