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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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您好,大致了解了您的情况,①刷牙:饭后3分钟②喝茶:餐后1小时③喝牛奶:睡前饮用可补钙助睡眠④吃水果:饭前1小时⑤晒太阳:上午8-10时和下午4-6时⑥美容:睡前用化妆品护肤效果佳⑦散步:饭后45-60分钟⑧洗澡:睡前温水浴有助解疲劳促睡眠⑨睡眠:午睡从13点开始,晚上22-23点上床最佳。
2016-01-25 21:34
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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化妆品的作用不是万能的,作用也不是立竿见影,也有耐心。如果有条件的话可以去多做做美容什么的,但是要找靠谱的地方才行。
2016-01-26 12:57
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