行事前雙方都勾通，前戲少不了。多刺激你的欲望

1,阴道本身没有分布神经,所以没有快感.2,这是正常现象.3,刚开始时分泌物少,后来多的缘故.

你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你谈谈“女性阴冷”的问题。女性性欲是受多方面因素影响的。精神、心理方面因素，社会因素，生理和病理等方面因素，都可引起女子性欲异常。　　个别女性对性生活缺乏快感，以至淡漠、厌恶，称为“阴冷”。这种情况的出现，原因是多方面的。情绪抑郁、恐惧，性生活不协调或卵巢功能不足，肾上腺皮质和脑垂体等内分泌功能失调，均是本病的原因。而大多数女子则是由于情绪抑郁、恐惧、性生活不协调等心理因素造成的。　　祖国医学认为，该病多因下元虚冷、寒气凝结，或肾阳虚衰、风冷之邪乘虚侵入，冷气乘于阴部所引起。此病的治疗，主要是消除女方对性生活的紧张和厌恶情绪，正确了解性生活知识和有关的生理解剖知识，并且要互相谅解彼此配合。女子性欲冷淡，除了心理治疗外，配以适当的食疗法，对改善性功能、提高性欲有较好的效果。以下介绍几则成功治疗“女性阴冷”的食疗药膳：1）虫草炖鸡肉--冬虫夏草4--5枚，鸡肉300克左右，共炖，煮熟后食肉喝汤。　　2）五香羊肉--羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。　　3）麻雀粥--麻雀3--5只，去毛及内脏，切碎炒熟，与大米同煮粥，加葱、盐和调味品，空腹服食。　　4）鲜虾炖豆腐--鲜虾15克，豆腐3块，加葱白、姜、盐、炖熟食用。　5）虾肉炒韭菜--虾肉50克，用水泡软。锅中放油加热后，与切好的韭菜250克同炒，炒熟后加盐等调味品食用。　　6）苁蓉羊肾汤--羊肾1具，去筋膜，加肉苁蓉(酒浸切片)，枸杞子各15克，共煮汤。加入葱白、盐、生姜等调味品，吃羊肉，饮汤。　　7）枸杞炖乳鸽--枸杞子30克，鸽子1只(去毛及内脏)，放炖盅内加水适量，隔水炖熟吃，吃肉饮汤。　　8）黑豆炖狗肉--狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、味精等，同炖。食狗肉，饮汤。　　9）虫草胎盘--冬虫夏草10--15克，胎盘1个，隔水炖熟吃。　10）米酒蒸仔鸡：仔鸡1只去内脏，切块，加油和少量盐放入锅内煸炒一会，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。　11）附片炖猪腰--取附片6克，猪腰2个，洗净切开去筋膜，切碎共炖，用精盐、味精调味，饮汤食猪腰。每天1次，连用10天为一疗程。　12）枸杞子仔鸡--枸杞子30克，500克重以下的子公鸡1只，除去毛及内脏后洗净。用50度以上的白酒50--100毫升，加盐同炖，食肉饮汤。　13）醉虾--取活对虾1对，用清水洗干净，放入白酒内将其醉死，捞出后加蒜泥、酱油、胡椒粉、醋、味精、香油等调成的汁蘸吃。　14）苁蓉羊肉粥--取肉苁蓉20克，洗净切薄片；精羊肉150--250克，洗净切碎；大米100克洗净。同煮粥食用。以下食疗方可供性欲冷淡的女性食用。经常服用，会取得较好的效果。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。

在生活中慢慢体味、学习一些性经验，找到你的阴道和阴蒂等部位的敏感，慢慢享受性生活给你带来的快乐和愉悦。

建议：一是增加前戏的亲吻和爱抚，亲吻包括你的敏感部位，例如乳头、大腿内侧跟部、阴蒂、阴唇等棉感部位，爱抚是从你上身开始慢慢地抚摩；二是通过亲吻和爱抚，使你的阴道内有充分的分泌爱液流出，这样就比较容易将阴茎插入阴道；三是阴茎插入阴道后，要深浅结合、快慢结合的抽插；四是经常变换性交的姿势。通过各种体会，在性爱活动中，我相信你会有阴道和阴蒂等部位的快感的，慢慢享受性生活给你带来的快乐和愉悦。