体质差吃什么增强体质?
孩子现在上鞋期间不怎么愿意运动,干什么都说累。体质差的很。还易得病,经常性的而感冒,而且做重活容易累,肠胃不是很好,吃什么能增强体质和抵抗力。我怕耽误他增长啊。
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好!孩子的体质弱饮食应丰富多样.多吃碳水化合物的食物,还要多吃一些富含蛋白质的食物和增强免疫力的食物,另外还要带孩子多参加一些户外的运动,多锻炼锻炼也能增强体质。
2016-01-26 08:34
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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体质虚弱,需要均衡的营养、充足的睡眠、适当的运动、健康的心理,注意高蛋白饮食,避免油脂食品的过多食用,也可以用黄芪精口服液,匹多莫德
2016-01-26 10:16
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