慢性咽炎主要靠养护。慢性咽炎为咽部粘膜、粘膜下及其淋巴组织的慢性炎症，常为上呼吸道炎症的一部分。可以由急性咽炎反复发作转为慢性，上呼吸道慢性炎症刺激如慢性鼻窦炎、鼻咽部炎症、慢性扁桃体炎以及长期张口呼吸、烟酒过度、粉尘刺激，过度用声均可以导致。治疗主要在于去除有害因素预防急性发作以及改善症状，首先必须避免烟酒刺激，改善工作和生活环境，治疗全身疾病，锻炼身体增强抵抗力，一旦发作可以先使用一些缓解症状的药物如西地碘含片局部含服。如果伴有感染需要口服抗感染药物，如阿莫西林等。

复方硼砂溶液、呋喃西林溶液含漱，保持口腔及咽部清洁。含服碘喉片、西瓜霜喉片、银黄喉片等。口服清咽利喉中成药，如金果饮、金嗓利咽丸、六神丸等。金银花或胖大海泡水喝，避免局部刺激，禁烟酒及辣等。多吃蔬菜，水果。

你这个应该是咽喉炎。没有特效根治办法。关键是保养。少讲话！防止感冒。建议你一定要要禁烟，酒，辛辣食物。含化华素片。急性疼痛期间口服小苏打琥乙红霉素消炎治疗。饭后服用。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。