孕激素分泌不足
才结婚的时候怀过一个孩子,可是没过多久,不小心流产了,后来因为经济压力比较大,也没有孩子,现在想要个孩子了,可是准备了好久都没有动静,我们去提前做了孕前检查,说是我媳妇孕激素分泌不足.孕激素分泌不足如何调节?
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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可以补充黄体酮如果不喜欢使用药物的话,日常生活中应注意调养指导意见:例如:睡觉规律规律:睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境.和谐性生活:和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌.同时在饮食方面应该注意:低脂高纤饮食:遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品,豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激.还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生.生活护理:单纯依靠饮食效果不会太明显,毕竟食物当中的含量较低,而且需要长期坚持,见效也慢,个人认为,在医生的指导下适当地辅以药物治疗,效果会更好.
2016-01-25 12:13
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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首先您需要知道哪些食物含孕激素是比较丰富的:豆浆是最好的,每天早上喝豆浆一定有效果的,还有就是橄榄油也不错,试试吧,没用找我好了从食物中,也能得到既天然又安全的植物雌激素.植物雌激素主要有两种类型:异黄酮和木脂素.异黄酮主要存在于豆类,水果和蔬菜中,尤其是大豆富含该物质.而木脂素主要存在于扁豆,小麦和黑米以及茴香,葵花籽,洋葱等食物中1,红糖滋补:红糖价廉,却含有丰富的微量元素,对女性补血效果极好,古语有“女子不可百日无糖”指的便是红糖,如果你不习惯直接冲水喝,不妨试试红糖小米粥.长期适量服用红糖,对雌激素水平的稳定大有益处.2,芝麻魔法:芝麻以“富含维生素E的魔法师”著称,它能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌.芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成.
2016-01-26 00:16
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回答3
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轩存旺 医师
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首先您需要知道哪些食物含孕激素是比较丰富的:豆浆是最好的,每天早上喝豆浆一定有效果的,还有就是橄榄油也不错,试试吧,没用找我好了从食物中,也能得到既天然又安全的植物雌激素.植物雌激素主要有两种类型:异黄酮和木脂素.异黄酮主要存在于豆类,水果和蔬菜中,尤其是大豆富含该物质.而木脂素主要存在于扁豆,小麦和黑米以及茴香,葵花籽,洋葱等食物中1,红糖滋补:红糖价廉,却含有丰富的微量元素,对女性补血效果极好,古语有“女子不可百日无糖”指的便是红糖,如果你不习惯直接冲水喝,不妨试试红糖小米粥.长期适量服用红糖,对雌激素水平的稳定大有益处.2,芝麻魔法:芝麻以“富含维生素E的魔法师”著称,它能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌.芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成.3,神奇木瓜:木瓜维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成.中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃,滋补催乳,对消化不良者也具有食疗作用.木瓜和红枣一起食用,是调节内分泌,补血养颜的绝好食品.4.吃天然大豆异黄酮和天然维E.一定要是天然的,无副作用.适当吃一些含果胶,膳食纤维丰富的桃子,柚子,山楂,草莓,猕猴桃,鸭梨等,不会导致血糖大幅度波动.5含维生素E高的食物:莴苣,卷心菜,菜塞,芹菜,辣椒,西红柿,植物油,芝麻,核桃仁,瘦肉,乳类,蛋类,花生等等.除此,水果还有下列优点:1,色鲜味香能促进食欲.2,含丰富的维生素C,能帮助消化,预防动脉硬化,延缓衰老.3,含糖量较主食低,容积大,易产生饱腹感.4,所含的果胶,膳食纤维能延缓葡萄糖吸收孕激素分泌较少,不适宜通过药物补充,最好还是食疗,每天多吃以上推荐的各种食品对于提高体内的孕激素是很有效果的.
2016-01-26 00:54
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回答4
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谷魁广 医师
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内科
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豆浆是最好的,每天早上喝豆浆一定有效果的,还有就是橄榄油也不错,试试吧,从食物中,也能得到既天然又安全的植物雌激素.植物雌激素主要有两种类型:异黄酮和木脂素.异黄酮主要存在于豆类,水果和蔬菜中,尤其是大豆富含该物质.而木脂素主要存在于扁豆,小麦和黑米以及茴香,葵花籽,洋葱等食物中1,红糖滋补:红糖价廉,却含有丰富的微量元素,对女性补血效果极好,古语有“女子不可百日无糖”指的便是红糖,如果你不习惯直接冲水喝,不妨试试红糖小米粥.长期适量服用红糖,对雌激素水平的稳定大有益处.2,芝麻魔法:芝麻以“富含维生素E的魔法师”著称,它能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌.芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成.3,神奇木瓜:木瓜维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成.中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃,滋补催乳,对消化不良者也具有食疗作用.木瓜和红枣一起食用,是调节内分泌,补血养颜的绝好食品.
2016-01-26 02:00
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