健康指导：饮食上木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。并且要多吃黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,可防止胸部变形。

希望胸部变丰满。。。。食疗加按摩保健吧，需要长期坚持。有的有一定的效果。要快速的丰胸的话就是手术丰胸了

你好，目前医学上常用的丰胸手术术式有两种，一种是假体丰胸，另一种是自体脂肪填充。具体需要结合你的基础情况确定假体隆胸适于胸部发育扁平，但身体偏瘦，不便进行自体脂肪隆胸的成年女性。乳腺发育不良和乳房妊娠后萎缩；青春期前乳腺组织病变导致的乳房发育不良；单纯乳腺切除术后；体重急剧下降导致体形消瘦，胸部扁平；两侧的乳房大小不对称。

健康指导：想丰胸的话，建议通过生活中的食物来丰胸的方法，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。多多做些按摩运动并辅饮食疗法不失为一大捷径。