你好，根据你的情况分析建议你在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

你有痛经月经量少经色偏暗胸胀的症状这些症状的出现与血虚血瘀血寒有关建议可以进行中药补血活血温经止痛的治疗调理大黄蟅虫胶囊可以服用不过因为有破血的作用所以最好避免在经期服用巧克力枣这些都可以吃建议平时禁食生冷寒凉的食物避免熬夜劳累饮食规律

你好！建议你先不要乱用药，最好到医院做个B超，确诊一下是原发性痛经还是继发性痛经。经前乳胀可以在乳胀前吃逍遥丸，来例假时停。吃巧克力没问题，吃甜食可以缓解疼痛，但不要多吃。大黄蛰虫丸先不吃吧，等明确病因之后再说。

您好，痛经的治疗会很复杂，也没有特效药，一般要找到原发病，如果是原发性痛经，不能忍受就只有吃止痛药，如果是妇科炎症引起就需要消除炎症，如果是贫血引起，就需要补血。经期是可以吃巧克力和红枣的，而且建议多吃。祝您健康。

从你的描述来看，你的情况是有严重的痛经，询问治疗的情况的。你的情况可以在月经来潮前，口服月月舒颗粒，消炎痛进行治疗，同时腹部保暖应用生姜，红糖煲汤喝，这样就可以有很好的效果的，你说的这些补血食物是可以应用的。以上是对“痛经问题，经期能吃巧克力吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！