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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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雄鹿的嫩角没有长成硬骨时,带茸毛,含血液,叫做鹿茸。功可壮肾阳,补精髓,强筋骨,调冲任,托疮毒。所以适合肾阳虚的人食用,这部分人群大多有腰膝酸软怕冷,小便清长,容易疲劳等。如果平时口干怕热,盗汗,小便黄等可能是阴虚体质则不适合用鹿茸。鹿茸可以隔水炖服,也可以研成粉末冲服,或者泡酒服用。平时饮食宜均衡,少吃寒凉的食品以免伤阳气,夜睡前可用温水泡脚,温经通络。
2016-01-24 18:19
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