脂肪肝的运动
这个年纪是不是很容易得病呀!今天去医院检查的时候就发现大多数都是我们这个年纪的人!我今年46岁!可能是上班那几年应酬比较多!所以被检查出脂肪肝!这个病真是个难缠的病!原来的那些酒菜统统的远离我了!我现在只是清淡为主!医生让座有氧的运动!
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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脂肪肝的运动疗法应以有氧运动为主。有氧运动是以身体大肌肉群参与,运动强度较低、持续时间较长、有规律地运动方式,这类运动通过有氧代谢供能,是耐力性运动,以全身运动性运动为主,局部静力性运动为辅,锻炼方法简便易行。
2016-01-24 15:01
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好,患脂肪肝后,应强调综合治疗,一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。首先须改变生活方式节食(尽量不要吃肥肉和油腻的食物),可常吃些有降脂作用的食物,像燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜等这些都是比较好的。运动(如早跑步、晚散步)、禁酒和戒烟,以及控制原发疾病如高血压、糖尿病和高脂血症,这样就会慢慢恢复正常的。
2016-01-24 19:56
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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脂肪肝患者的治疗,建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治疗的.肝功不正常就保肝治疗.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃点:体恒健养肝片保肝治疗,但是药物不要过多,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.
2016-01-25 02:10
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