你好，涉及怎么样瘦大腿这个问题好引起注意，关于怎么样瘦大腿这个问题为你解答如下：对于肥胖中医认为其根本原因是阴阳平衡失调，直接影响到人体体液的酸碱度及体内酶的存活度。而中医则能够由内而外的调整人体，从调节内分泌入手，对肝、脾、肾、心脏、肺及三焦等进行调节，通过气血津液的作用来完成机体的统一，达到减肥的目的。以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。

面对粗壮的大腿，爱美的你怎样瘦大腿呢？怎样瘦大腿最快最有效呢？怎样瘦大腿肌肉？怎样减大腿的肉？想要获得美丽的腿部曲线，您需要从运动和饮食两方面着手，只有这样才能有效快速的瘦大腿。

腿粗胖大大影响女性的体态美.这和遗传有一定的关系.如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥,那你也大有可能大腿臃肿.运动生理学家发现,下半身的脂肪,也就是积聚在臀部和大腿的脂肪,可能是特别难消除的.在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞,但下半身的脂肪却不能这样.如何快速瘦大腿第一招：按摩按摩是最直接最有效的腿部塑形方式,通过按摩刺激腿部的穴位,促进血液和淋巴循环,排出毒素,消除水肿,同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌.据说现在有一种腿部按摩机,可以代替人工进行按摩,或许会方便一些.如何快速瘦大腿第二招：睡觉可能看到这个标题觉得很有些不可思议哦,改变睡觉的一点小姿势,也可以为小腿减负.方法就是在床尾用薄被稍稍垫高一层,让双腿的水平高度高于心脏就可以了.如何快速瘦大腿第三招：腿部浓缩小腿浮肿是最常见的“第四围问题”.腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液,会直接导致小腿浮肿变胖.如果不能天天泡澡,常常用温水给小腿做全面的浓缩SPA,也能恨事消除小腿浮肿,恢复腿部纤细.工具：足够深的木桶,精油,浴盐,温水方法：将温水注满木桶,以能完全没过小腿为准,然后加入精油和浴盐,再把整个小腿放入水中浸泡15分钟左右,同时轻揉按摩小腿,帮助排毒,紧实双腿线条.

我也是腿粗,难看死了其实不要吃很多的猪肉羊肉牛肉什么的最好了,你也可以试试我用过的拖肥果,感觉瘦腿很明显的哦!你看我是夏天穿的裤子现在穿毛裤都可以了很便宜还很健康呢!

多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿的。2、在每一个可能的时候踮脚，例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。3、不跷二郎腿-这会严重影响腿部线条。4、少熬夜。睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢，体内的毒素和多余废物难以排出体外，从而腿部出现水肿肥胖的现象

无论是因为大腿粗,还是小腿粗想减肥,其实都因为没有找到正确的减肥方法,真正的减肥真的没有那么痛苦,很轻松很简单,只要7天就够了.1.每天早上和晚上上下蹲立100下,可以减很多地方,小腿特别明显.前提是保持均匀呼吸.2.做马步状,然后抖动大腿,你能坚持2分钟的话,我算你强.你应该能感觉到效果啦,呵呵.3.每天泡脚然后从上而小按摩,揉搓.促进血液循环,还可以美容.如果你是油性肌肤,还可以去油,很好的!!4.每天早上拍大腿2侧,各100下.1个星期不需要,你只要现在就去做做3和2,我想你能看见些什么.我自己已经减的很好,你多练习,效果很好的.