要怎样从饮食上预防乳腺疾病啊?
现在乳腺疾病的发病率真的是挺高的啊,我几个姐妹都有乳腺增生的问题,乳房有肿块,按压有一点痛感,月经之前情况就会加重,我怕自己也会有就想通过饮食预防乳腺疾病。
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,预防乳腺疾病要科学饮食。多运动,防止肥胖,少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。多吃蔬菜、水果、粗粮(黑黄豆最好)、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、鱼、瘦肉、乳制品。希望我的回答对你有帮助啊。
2016-01-23 20:00
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