掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系平时不要经常处于精神紧张状态.还可以可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!还要有充足的睡眠,这样都可以加快您的病情好转

掉头发的原因与营养、精神紧张有很大关系。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等，多吃蔬果，少吃油腻及含糖高的食品。平时不要经常处于精神紧张状态，尽量做到每天睡眠不少于8个小时。

你好朋友,掉头发的原因有很多,烫发,染发,拉直等都有可能导致掉发。还有脂溢性脱发、血虚、肾虚脱发及遗传性因素脱发,需要对症治疗建议：多吃一些含维生素B1，B2，B6以及含铜，铁等微量元素多的食物。如各种粗粮，豆类，动物肝脏，黑芝麻，核桃，黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食