要怎么预防痛风
我平时喜欢喝酒,而且喝的很厉害,也不爱做运动,现在有时受了风寒腿就会不舒服,听说现在的老年人很容易患上痛风病,尤其是我这样的最容易得这个病了,不知道我要如何预防。
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,预防痛风发作首先在饮食上要注意避免高热量、高嘌呤的食物,比如蘑菇、香菇、动物内脏、沙丁鱼、老火汤,少用海鲜打火锅,尤其是不能喝酒,无论啤酒还是白酒。多吃含碱性的食物,比如白菜、胡萝卜等可碱化尿液。大量喝水,增加排尿次数,可让尿酸从尿液中排泄出来。
2016-01-22 21:53
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,一旦诊断为痛风病,肉、鱼、海鲜都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃,还要下决心戒酒。动物内脏:如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。蔬菜:菠菜、芹菜、小萝卜等。
2016-01-23 02:39
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,预防痛风,应该从生活习惯做起:肥胖的朋友要注意减肥;少吃高嘌呤食物(肉类、豆类、酒、海鲜等);多喝水(一天2000ml左右);多运动(不宜剧烈运动,走路是种很好的运动方式);不要太劳累(特别不要熬夜)等等方面来预防痛风。
2016-01-23 10:21
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