雀斑患者在饮食上要注意什么
以前我的脸上是很干净的，也很白皙，不知道是不是随着年龄增长的原因，我的发现我的脸颊上长了很多密密麻麻的褐色小斑点，到医院去看，医生说是雀斑，让我在饮食上多注意些。
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回答1
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蔡明钢 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
皮肤性病科
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您好！少吃点动物内脏，以防肝脏功能受损，而影响到雀斑的生长。可以多吃一点富含vc和ve的蔬菜和水果，有氧化还原作用，可以慢慢消除雀斑。当然食补都是需要长期坚持的，刚开始效果不明显，慢慢的菜有变化，所以不要着急。还有还要注意防晒，紫外线对皮肤的伤害很大，很容易长雀斑。
2018-08-19 10:39
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，生活中注意不要饮用颜色深的饮料，像咖啡、可乐之类，炒菜少用酱油。其余的可以用鲜芦荟敷敷脸，也可以每周做个美白面膜。这样的话就是需要你坚持做，有效果，但是效果不是很理想。每个人情况不一样，大部分人使用中药调理很管用。
2016-01-22 18:25
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好，建议雀斑患者在饮食上要补充多种维生素，尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌，因为可促进患者体内毒素、自由基的清除，从而对雀斑的护理起到积极的作用。
2016-01-22 22:56
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回答4
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好，平时可经常食用含维生素C较多的食品，如核桃、西瓜、蜂蜜、大枣、韭菜、冬瓜、西红柿等。含维生素E较多的食品，也应经常食用，如胡萝卜、茄子、菜籽油、鸡肝等。大家还有什么好方法，积极提醒啊
2016-01-23 01:54
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