痛经是大部分女性都会遇到的情况，是由于长期处于阴凉的环境或是沾凉水或是吃多生冷食物引起的。建议月经前的时候可以适当的开始每天晚上用热水袋烫烫后腰和小腹处，有轻微的灼热感就好，多喝一些红糖姜水或是益母草茶，月经期间也要喝一些红糖水，热牛奶，蜂蜜水，红枣或是红糖鸡蛋都可以缓解，月经期间尽量不要沾用凉水，不要吃生冷辛辣的食物，

你好,痛经多饮外感风寒,不良的生活习惯等因素诱发的。在治疗上建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好,不要使用生冷食物和油腻食物,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

　　痛经需要做的检查有血沉、白带细菌培养、B超盆腔扫描、子宫输卵管造影、诊断刮宫，最后应用宫腔镜、腹腔镜检查可及早明确痛经之发病原因。宫腔镜检查可发现刮宫时遗漏的细小病灶，如小肌瘤、息肉、溃疡等，而提供有价值的诊断依据，可在诊刮之后进行。

痛经是由于经络不畅，气血两失，气滞血瘀引起的，月经期间需要多注意保暖，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。建议您在疼痛时，可以服用芬必得缓解的，用牛奶或食物一起服用；会在20分钟-30分钟后起效，并持续12小时不会疼痛

痛经一般未婚女性发病率很高,其实没有太多特别的治疗手法,你可以做一些营养辅助治疗,比如：做好钙离子的早期储备,(补钙)可以很好的减轻通经症状,还可以为以后孕育的钙离子的大量需求作好储备的工作!钙离子为生命要素中的动力元素,如果缺少钙质,不但到了妇女中年的时候会过早的引起骨质疏松,各种关节病,颈椎病背驼,身材变矮,生活中缺少钙,会引起抽筋,平滑肌痉挛,引起痛经,等症状!纽催莱,钙镁片是补充钙质的理想选择,因为,一是：碳酸钙成分是好的钙源,吸收率高,二：钙和镁的完美比例搭配,更好帮助钙的吸收,即补钙又补充了镁.三,其他微量元素一起补充比如锌铜镁锰,这些都是人体必须的微量元素,矿物质!