你好，从你的描述的来看可能与肾虚有关,可以口服金匮肾气丸，右归丸治疗，注意平衡膳食，多吃水果多吃蔬菜等富含维生素，微量元素的食物，还要避免饮食辛辣刺激，适当补充山药，枸杞等食物，效果更好

病情分析：你好，延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度，龟头是男性的第一性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的，如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动，减轻你的早泄症状

早泄的病因有心理性和阴茎局部性因素、泌尿、内分泌及神经等系统疾病因素。其中心理性原因很关键。引起早泄心理性因素的原因很多，如害怕性交失败；年轻时惯用手淫自慰者；性知识缺乏，性交频度过少或长时间性压抑者等。建议您平时口服五子衍宗丸和锁阳固精丸，服药期间忌生葱、辣椒、油腻食物，心情保持舒畅，不要太紧张。