脑缺氧应该注意些什么
以前在另一个城市的时候,从来没有出现过夏天中暑的症状,现在来到了这个城市,气温比以前的城市高几度,交通也变的非常的拥挤.今年夏天,在公交车上出现了头晕,眼花,耳鸣,烦躁不安,冒汗,意识不清的感觉.
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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早睡早起;适当锻炼，如快走等;一定要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。建议脑供血不足者饮食上要远三白(糖、盐、猪油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。保持心情的舒畅，乐观的心情，首先还要保持一个健康的心理。
2016-01-21 20:36
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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对于中青年人来说，进行适当的有氧运动就可以很快改善大脑缺氧症状，但是对于老年人来说尤其是运动能力弱或者丧失运动能力的老年人，可以进行适当的氧疗来改善大脑缺氧症状，同时降低由于缺氧引起的其他老年病发作的风险。
2016-01-21 23:17
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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行氧疗同样也可以缓解压力（氧气有镇静作用）补充体力,改善睡眠等作用,可以很快改善精神面貌.但是吸氧疗法只能是权宜之计,从根本上改善大脑缺氧状态还是需要平时加强运动.早睡早起；适当锻炼,如快走等；一定要吃早餐,吃饭清淡为好,不要油腻辛辣.建议脑供血不足者饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.
2016-01-22 01:55
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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大脑缺氧表现：头晕,头痛（偏头痛）,头发胀（高血压也有类似症状）,更甚的时候耳鸣,眼花,有时伴有有恶心,呕吐症状。建议平时监测血压血糖,饮食要新鲜干净,改变动作时要慢,保持情绪平和.
2016-01-22 04:04
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