新鲜的柠檬片泡水喝会比较好的。。。

你好,泡柠檬最好用温水因为维生素C在高温下容易坏死而且不能用保温杯来泡持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的。柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。　　用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数，不过，干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。　　柠檬的好处和作用太多了，干柠檬片比起新鲜柠檬的话，腌制的过程会用到糖，所以不会太酸，但是胃不好的人，尤其是胃酸过多的人要慎吃柠檬哦。

买的是那种新鲜的柠檬，然后切片泡热水，等温一点或凉一点就喝，第一杯会比较酸一些，不过之后就越来越爽口了，不酸了。我是不去皮的，不苦。