脸上长了雀斑饮食需要注意什么?
我自从有了孩子以后,脸上的雀斑是越来越厉害了,很不好看,脸上像敷了一块黑色的面膜一样,我脸上的雀斑很严重,用了很多护肤品,但是效果不是很明显,所以想从饮食上注意一下的。
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回答1
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蔡明钢 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
皮肤性病科
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你好,脸上长雀斑需要在饮食上注意以下几点。第一,少吃色素较重的食物,比如浓茶,咖啡,可乐等等。第二,饮食要营养均衡,多摄入高蛋白,以及含维生素c丰富的食物,戒辛辣,油炸,腌制刺激性食物。第三,白天应适当少吃光敏性食物,如莴笋,芹菜等等。祝您生活愉快!
2018-08-18 18:18
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,请不要过分担心,可以每天多吃西红柿或者喝一杯西红柿汁,这样对治疗雀斑有较好的作用。因为西红柿中富含的维生素C,可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,进而有效的减少黑色素的形成,使皮肤白嫩,淡化祛斑。每天还可以做一些黄瓜粥来喝;一天喝两次,注意一定要用温水服用。这样可以时皮肤润泽,光滑,同时还可以减肥。患者在日常生活中可以多锻炼身体,尤其是早上的时候,应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
2016-01-21 02:30
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,维生素E还有氧化还原的作用,因此患者也可多吃一些富含维生素E的食物,如卷心菜、胡萝卜、茄子、葵花籽油、鸡肝等。雀斑患者也要注意的饮食的搭配,比如一些含高感光物质的蔬莱,如芹菜、胡萝卜等最好要在晚餐的时候食用。
2016-01-21 07:52
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回答4
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,要想快速有效地让雀斑从面部消失,代表方法也是选择的最普遍方法就是医疗性激光。到正规医院给专家医生检查后制定详细治疗方案。
2016-01-21 18:27
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回答5
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好,要想快速有效地让雀斑从面部消失,代表方法也是选择的最普遍方法就是医疗性激光。到正规医院给专家医生检查后制定详细治疗方案。雀斑患者也要注意的饮食的搭配,比如一些含高感光物质的蔬莱,如芹菜、胡萝卜等最好要在晚餐的时候食用。
2016-01-21 20:01
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