你好！你的这一现象是因为睡眠持续不好或睡眠严重不足引起的大脑过度疲劳，建议寻求中医中药对症调理睡眠，以便早日康复。

建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

心理分析：考虑为抑郁性神经症的可能性大，最好进一步接受精神心理检查。平平凡凡的活下去就可以了,要学会知足心理指导：抑郁性神经症的可能性大。需要及时治疗了，寻求中医中药对症调理以便早日康复。

从您的情况来看，个人分析考虑为抑郁性神经症的可能性大，最好进一步接受精神心理检查个人意见：抑郁性神经症的可能性大。建议：需要及时治疗，可以去当地精神心理专科医院接受精神心理检查

　　一、抑郁症的护理要加强营养　　营养失调低于机体需要量。相关因素：①自责自罪观念，认为自己丧失了工作能力，成为废人;②失眠、乏力、食欲不振;③严重抑郁缄默不语、卧床不动呈木僵状态。　　二、抑郁症的护理要保持充足的睡眠　　睡眠型态紊乱相关因素：①不安和激动，充满悲观情绪，入睡困难;②昼重夜轻，以早醒为特征;③醒后难以再入睡，度日如年，情绪消沉以清晨最重。　　三、抑郁症的护理要多参加社交活动　　社交孤立相关因素：①严重抑郁悲观情绪;②社会行为不被接受;③社会价值不被接受;④健康状况有改变。