这个考虑是局部软组织损伤所致的，详细检查明确后，积极治疗即可，日常合理饮食，注意休息，局部保暖，避免寒湿，补充维生素，疼痛应用芬必得，消炎痛等，配合局部热敷，按摩，理疗，多可好转的，

你好，根据你的情况考虑为脊柱方面的疾病。建议，去医院骨科检查下，以明确诊断后再对症治疗.以上是对“腰上边疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

1,您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明却诊断

要考虑是长时间一个姿势，造成的劳损，一般是没大事的，平时多注意睡姿就好，可以每天热敷下患处，促进血液流通，多吃些活血化瘀清热解毒的食物，如扁豆、冬瓜、墨鱼、黄瓜、西瓜、乌梅、菠萝、葫芦、鲫鱼等。如果还是不见好，建议去医院做个检查，不排除腰椎病变增生的可能。要注意多休息勿劳累，要保持合适的睡姿，不要吃辛辣生冷的食物，多吃些新鲜的水果和蔬菜，促进新陈代谢为宜。

腰疼这情况考虑多属于产后着凉或者休息不好的情况导致出现腰痛不适的情况这情况考虑x线检查正常的情况下，积极调整饮食，低盐低脂饮食，配合多食新鲜的水果蔬菜较好的，必要时选择按摩配合补钙的情况帮助改善不适的情况，，注意预防着凉的情况，