经常吃那些水果，会有美白的效果？
2016-01-19 16:57
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脸上的皮肤总是原意过敏，不敢在使用化妆品，尤其是今年总喜欢出去玩，皮肤被晒的很黑，想吃些水果美白，但是不知道经常吃那些水果会有美白的作用。
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好，草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！
2016-01-19 23:48
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好，想要美白，可以多吃一些酸性的水果，酸性的水果里面有很多的维生素C，维生素C能够淡化黑色素，有美白的作用，但是要经常吃才会有效果，或者是当作面膜使用，效果也是不错的。
2016-01-20 07:17
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，美白可以多吃一些酸性的水果，像葡萄，柚子，橙子，柠檬，这些食物里面的维生素C是很多的，经常的吃能够起到很好淡化黑色素的作用，能够起到美白的作用。
2016-01-20 15:58
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