人的头发粗细跟人本身有关而其他因素无关。不过针对于脱发、脆发、头发无光泽确实可以通过方法来调理的。护法的第一要素在于要有一个有规律的生活和均衡的饮食，希望您要尽量的做到；第二要注意头发的保护措施，不能过冷，不要过多的染发，同时洗发水也要有一定的要求；最后才是用药物，理论上来讲，应该用滋阴补肾的药物，如多食黑米粥、七宝美髯丹等。

健康指导：可以先剃光日常多补充蛋白质人日常都会发生脱发现象，就是有的人脱的少，有的人脱的多，脱发是很正常的，但过多脱发，说明你的头皮或发根出现问题，洗头的时候要轻轻按摩头皮，不要太过草率或用力，尽量用温和无刺激的洗发水，少吃过咸食物

剃发是不解决问题的。

考虑缺乏微量元素的可能；建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况，根据检查结果针对补充的，加强营养饮食均衡，可以服用21金维他

根据你的描述，主要是发质枯黄易断的问题。剃发是不解决问题的。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品.药物上可以服用养血生发胶囊，去脂生发片等。