平时要多喝水，使得体内的液体量维持在正常的水平，不宜吃过多的生冷瓜果，适宜吃有营养价值的食物如：鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉桂圆、狗肉。另外，在平时生活中，要注意劳逸结合，加强体育锻炼

您好，您平时要多喝水，使得体内的液体量维持在正常的水平，不宜吃过多的生冷瓜果，适宜吃有营养价值的食物如：鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉桂圆、狗肉。另外，在平时生活中，要注意劳逸结合，加强体育锻炼。

你好，上半身(躯干为主)热刺激性多汗症，以夜汗常见。除了上述的原因可致多汗外，还可因心血管心内膜炎、淋巴瘤、甲亢、系统性血管炎、嗜铬细胞瘤、类癌综合征、撤药反应、自主功能失控状态、其他慢性感染性疾病均可出现夜汗症。

上半身代偿性多汗症预防尚无较好措施，主要是预防相关疾病，如有遗传性综合征背景，预防措施包括推行遗传咨询，携带者基因检测及产前诊断和选择性人工流产等，防止患儿出生，放松心情，注意个人卫生，勤洗澡勤换衣。