如果你的空腹血糖是6.4建议少喝蜂蜜水，以免血糖波动加重糖耐量受损，进而发展成为糖尿病。

您好：最好不要喝，因为蜂蜜的升糖指数较高，您的血糖已经高于正常范围，也就是糖耐量受损，建议您通过饮食和运动控制一下：1.控制饮食,减少总热量.吃低脂肪,低糖,低盐,高纤维素饮食.可以升糖指数低的食物有苦荞麦,南瓜,芹菜,冬瓜,竹笋,木耳,蘑菇,洋葱,胡萝卜等.吃白肉(鱼鸭鸡肉)比红肉(猪牛羊肉)好,粗细粮要搭配.俗话说：先吃菜后吃饭,血糖可减半,先吃饭后吃菜,血糖要翻番.2,合理运动,减轻体重.坚持锻炼,每周至少5次,每次30分钟.如快走,慢跑,打门球,太极拳,太极剑,骑自行车,登楼梯,爬山坡等.3,要有好心情.人遇到焦虑,忧愁,悲伤,愤怒,紧张时,可使血糖上升.若生活环境稳定,精神愉悦,笑口常开,血糖就会下降.祝您愉快！

血糖偏高，但是不能排除糖尿病的可能，说明存在糖代谢的异常1，建议查一个糖耐量的检查，确定有无糖尿病2，在一个就是蜂蜜含糖高，是容易导致血糖升高的，应该尽量少吃，

你好，现在的血糖值偏高，不建议吃蜂蜜，会造成血糖进一步升高，要控制好日常的饮食，避免食用高糖，高脂的食物。祝健康。

你好本身是糖尿病患者吗？不建议喝蜂蜜水，蜂蜜里含有葡萄糖，口服后容易引起血糖的升高。建议你定期检查空腹血糖及餐后血糖，保持血糖的平稳，同时注意控制饮食，加强体育锻炼。