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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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1、绿豆百合美白汤:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。2、羊奶鸡蛋羹:羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克。用净水适量将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。 3、柠檬冰糖汁:将柠檬榨汁,加冰糖适量,饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外,还含有钙、磷、铁和B族维生素等
2016-01-19 00:41
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回答2
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孟庆福 医师
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全科
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长斑的原因有很多:内分泌失调、肠胃不好、睡眠不好、便秘、肝脏功能弱、紫外线、皮肤很干等,建议您注意防晒,多吃含维生素C的食物有美白的作用,保持心情愉快,祝您健康。
2016-01-19 04:26
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回答3
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申兰阔 医师
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你好,长斑主要是有内分泌失调引起的。首先去医院检查激素水平后调理。同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用。
2016-01-19 06:11
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