你好，痛经的原因非常复杂,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好。平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用。

您好，长期或过频手淫会导致阴茎、前列腺等生殖器官局部充血，免疫力降低，容易诱发泌尿生殖系统感染，如前列腺炎、尿道炎，从而引起早泄、阳痿、勃起障碍等性功能障碍。平时可以多做运动，不要看黄色影像，穿宽松的内裤。建议戒除手淫，到专业男科医院，检查阴茎海绵体是否损伤，以免影响以后的性生活。

您的情况考虑是痛经了。痛经病人疼痛剧烈时应用阿托品肌肉注射，或服用阿司匹林等止痛药物。或者两种药物联合使用。另外，要针对引起痛经的原因进行治疗。如盆腔炎、肿瘤引起的痛经，治疗好这些原发疾病，痛经可随之而愈。还是建议你去正规的医院进行一下具体检查，这样才能根据病因进行快速有效的治疗，谢谢。

痛经的话可能是与宫寒有关系的，注意保暖为好这情况最好检查看看的，确诊的话还是可以吃暖宫七味丸治疗试试的