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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,男性频繁手淫容易导致前列腺炎和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.,建议你积极戒除,如果导致以上疾病在适当治疗,预防与戒除手淫的方法:第一,所盖的被子应轻薄一点,不要太过暖和.第二,睡前用冷水洗涤下部或腰部.第三,就寝时摒除欲念,不要胡思乱想.心中可用你的信仰—或是默念佛号,或是祷告,慢慢就能睡著.第四,要晚睡早起.第五,多运动,让体力有适度的宣泄.第六,练习静坐,并时常修‘不净观’.第七,戒看淫书,不看情色影片,不说绮语.第八,晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,浓茶,都尽量不吃.以上是对“长达五年的频繁手淫还可以挽回吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-01-17 21:19
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力,能够自我控制.不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱,体育活动.必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫.祝您健康.
2016-01-18 05:41
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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您好,手淫是年青人释放性压力的途径,如果是一个很正常状态下的手淫,不会引起任何的疾病,但手淫行为具有严重的成瘾性,一旦成瘾,很难克制.频繁,重度的手淫可引起疾病像前列腺炎,早泄等,而对心理上的危害超过对生理的影响.建议自觉抵制诱惑,避免看或听有性刺激的书刊,音像,净化身边刺激源,对于手淫适可而止,即不会造成伤害.
2016-01-18 06:56
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您好,预防与戒除手淫的方法:第一,所盖的被子应轻薄一点,不要太过暖和.第二,睡前用冷水洗涤下部或腰部.第三,就寝时摒除欲念,不要胡思乱想.心中可用你的信仰—或是默念佛号,或是祷告,慢慢就能睡著.第四,要晚睡早起.第五,多运动,让体力有适度的宣泄.第六,练习静坐,并时常修‘不净观’.第七,戒看淫书,不看情色影片,不说绮语.第八,晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,浓茶,都尽量不吃.‘饱暖思淫欲’,晚上若吃太饱,淫欲心会比较强.
2016-01-18 07:40
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回答5
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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下列方法一试:1有足够的毅力和信心下决心戒除.同时,还应对于手淫习惯有正确的认识,既不要害怕,恐惧,也不要抱着无所谓的态度,毫不在乎.⑵要注意生活和规律,按时睡眠,按时起床,醒来即起,晚上上床就睡着,不要胡思乱想.晚饭不要吃得太饱,避免刺激性食物;不要看色情淫秽的书画;睡眠前最好能用温水洗洗脚,常可帮助入睡.睡眠时,裤子不要穿得太紧,被褥不要过暖,被子不要压得过重,不要趴着睡觉.如果睡觉以后发生了性冲动,睡不着,这时候不妨起来静坐一下,使心神安静下来,等性冲动过去了,再去睡觉.⑶平时在学习以外的空余时间,要多参加体育锻炼和集体活动,如长跑,打太极拳,游泳等,尽量忘掉手淫,白天累了,晚上就容易睡着,这样既增强体质,消除思想上的紧张情绪,而且也锻炼了意志和毅力.⑷要有高尚的情操,关心集体,热爱生活,要树立正确的恋爱观,要认真地,严肃地对待恋爱,婚姻和家庭问题
2016-01-18 11:34
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