消化系统是人类吸收营养最重要的通道，其中又以肠胃为最重要的器官，肠胃好，身体就健康。肠胃若有问题则百病丛生，所以调理好肠胃是是身体健康很重要的一环，而调理肠胃又以饮食的节制与调理最为重要。“三分医药，七分调理”，保养肠胃的真的很重要。那么肠胃不好吃什么调理呢?1、一般来说，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。肠胃不好吃什么调理2、从生活作息上做起，一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯一定要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的。一天三餐是人类几百万年进化形成的，怎么可能说改就改。3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（可乐，雪碧）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以温热为最佳。这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。但是你不能已经你自己抵不住考验而去考验你自己的胃。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是温开水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，再吃东西，是最的。4、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。5、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该补足。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。7、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用。肠胃不好是慢性的，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，主要靠从生活习惯的改良中得到改善。8、肠胃不的人饭后不能马上运动，最好休息一下等食物消化得差不多了再开始工作或运动，这样对消化比较好。任何时候都不能剧烈运动。

您好，小儿便秘通常与饮食喂养有关的，平时要注意多喂一些水，孩子大一些后还需要及时添加辅食，多吃一些粗纤维的食物，大便较长时间不排时需要用开塞露等帮助排便。

注意是否是食物和药物导致和是否是消化道出血啊.建议检查看看再说.如果有问题尽早治疗.

保济丸。推荐几款汤，调理肠胃和有助于消化的。　　凤梨苦瓜汤　　材料：　　苦瓜半条、新鲜凤梨半个、排骨适量、酒、盐少许。　　作法：　　1.排骨川烫去血水后，加酒1大匙及适量清水，煮约20分钟。　　2.苦瓜洗净后去籽切块，凤梨去皮去心，切块备用。　　3.苦瓜及凤梨放入煮好的排骨汤中，再炖煮约30分钟。　　4.加盐调味即可。　　这道汤能帮助消化、强健肠胃，便便通顺自然身材容易窈窕啰！　　酸梅汤　　材料：　　乌梅15克、甘草10克、麦芽10克、洛神20克、山楂15克。　　作法：　　1.将所有药材水洗过一遍。　　2.加水煮开后转小火再煮5分钟即可。　　酸梅汤很多人爱喝，但很少人知道它也是一道帮助消化的良方。自己做的酸梅汤比较香醇，饭后简单煮一些来喝，你会觉得肠胃舒服极了！　　山药甜汤　　材料：　　新鲜山药200克、冰糖适量。　　作法：　　1.山药洗净后去皮，切成丁。　　2.锅中加水煮开后放入山药丁，熬约30分钟。　　3.加冰糖调味即可。如果你常常拉肚子，这道好喝的甜汤可以帮你慢慢改善。我每次拉肚子时，除了不乱碰生冷的食物，尽量保持腹部的温暖，吃得清淡些，也会用这道汤来保养。少吃一些不易消化的食物，还有，不要吸烟，吸烟会影响胃部的营养吸收。再一个就是，少吃辣。酒，是可以喝的，要适量。最重要的是不要忽冷忽热，一会吃冷食，一会吃热食是最伤胃的。在空腹时更不要进食冷食。空腹时也不能洗冷水澡。

您好这位朋友,这种情况多见于胃肠道功能紊乱,肠痉挛等.建议口服颠茄,饮食宜清淡,有规律,定时定量,避免过酸,过辣,生冷及粗糙食物.