维生素b12有什么作用
进来天气干燥,再加上天天加班,我觉得皮肤不好了,摸起来干干的,而且上面好些也不平整了,用的化妆品一直都没变,挺朋友说确维生素B12,补充一些就可以了,不知道什么食物含维生素B12?
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
不是预防,对这种贫血需要补充的。还有叶酸。
2016-01-15 18:53
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
你好,从你的描述来看, 一是提高叶酸利用率,二是维护神经髓鞘的代谢与功能。三是促进红细胞的发育和成熟。四是维生素B12还参与脱氧核酸(DNA)的合成,脂肪、碳水化合物及蛋白质的代谢,增加核酸与蛋白质的合成。
2016-01-16 00:36
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
-
维生素B12,又称为钴胺素、氰钴素,其缺乏较少见,可见于胃切除病人、胃壁细胞出现自身免疫的病人、老年人、萎缩性胃炎患者等。在人类的饮食中,维生素B12的主要来源是肉类,富含维生素B12的食物是动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪;和极少数的植物,例如螺旋藻类。
2016-01-16 02:07
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
维生素B12的作用:促进红细胞的发育和成熟,使肌体造血机能处于正常状态,预防恶性贫血;维护神经系统健康。可以增加叶酸的利用率,促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢;可促进蛋白质的合成,它对婴幼儿的生长发育有重要作用。代谢脂肪酸,使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用。消除烦躁不安,集中注意力,增强记忆及平衡感。是神经系统功能健全不可缺少的维生素,参与神经组织中一种脂蛋白的形成。
2016-01-16 09:37
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣