你好，香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。

你好，足有美白功效的食品有好多，下面给你推荐几种：润泽美肤的水果有草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果等；美白美肤可以吃樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝等。

您好，推荐吃维C和E，都是抗氧化剂，而且均有美白淡斑的效用。不过要选好品牌哟~这些都是入口的东西，而且会直接作用肌体，所以品牌选择要慎重，推荐纽崔莱。另外这些营养补充食品也要按量吃不要乱吃。因为它是水溶性的不会引起中毒或沉积可直接排除体外，但E就不是了，它是脂溶性的，所以要按量

你好，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来、希望对你有帮助，