您好，根据您的说法，饮食过细，残渣少，食物纤维不足，由于纤维不足，粪便体积减少，粘度增加，肠道内运动缓慢，过度吸收水分导致便秘。 脾肾虚寒，肾阳虚，阳气不通导致阴邪凝结; 脾阳虚和寒冷发作可导致脾肾阳虚衰竭，但无升温和光照，气滞血瘀，肠道传播不畅，大便困难。 你应该相信你的主治医生。 饮食上也要注意，不要吃生食。

这个临床表现属于阳气虚导致的肠道无力推动导致的建议使用中医治疗，温阳益气，健脾，疏肝理气的治疗方法治疗，可能有一定疗效。

这位患者你好！通过你的叙述初步可以诊断，这种情况可能是脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，不能濡养筋脉所致的以上症状。建议通常可以口服舒筋通络胶囊丹参片保和丸，禁辛辣食品，清淡饮食，增加免疫力，精神愉快，避免紧张、激动，保持乐观心的理状态，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状。

如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”滋阴降火、清热解毒，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油，

你好，从你的病情和舌象分析，应该是湿邪困脾可以试用二陈汤加减进行调理，同时饮食戒肥腻食物，保持每天大便通畅

根据你的描述及你提供的舌苔，提示气虚寒湿困脾，且有心火建议口服参苓白术散以健脾利湿，同时口服黄连清心丸以清心火，另外有必要加服木香顺气丸以理气通便治疗。注意适当运动，少吃生冷辛辣油腻之品。